29.05.2016 - кю-тест в Московский северный Додзё 30.05.2016 15:22В очередной раз прошел Кю-тест по Каратэ в Московском Северном Додзё 29.05.2016 года. В этот праздничный для всех практиков день начали тест в 9.00 и закончили в 13.00.
Мероприятие проходило в интенсив режиме.
Программа экзамена:
- разминка, элементы акробатики, страховка при падении;
- кихон (базовые технические действия);
- идо кихон (техника в движении)
- Уэчи рю ходзё ундо;
- Санчин (китаэ);
- котэ-аши-хара китаэ(набивка);
- Уэчи рю ката;
- Бункай ката;
- Кю-кумитэ;
- Кондиция (ударно-бросковые связки в парах, удары по лапам и макиварам, удары ногами на время (3-5 мин), кумитэ...
Поздравляю всех с новыми достижениями и желаю не останавливаться на достигнутом. Равняйтесь в хорошем на старших и помните, что только труд ведет нас к цели.