Данный раздел программы включает в себя техники работы с Бо(шестом), он является достаточно объёмным, а упражнения с Бо занимают одно из ведущих мест в тренировочном процессе в нашем Додзё, хотя безусловно Бо - это тот вид оружия Окинавского Кобудо, который можно встретить и в ряде других школ восточных единоборств, в том числе в Китае, Индии и других регионах Мира.
Бо(шест) в нашей Школе имеет длину Року Сяку(шесть Сяку), что соответствует примерно 182 см.
От Школы к Школе могут встречаться разные модификации этого оружия, с каждым из которых по сути отрабатывается отличная друг от друга тактика применения. Однако, так или иначе, это длинный высокоамплитудный тренировочный снаряд , который может стать хорошим помощником в развитии ваших физических кондиций, в том числе силы, выносливости, скоростно-силовых качеств, координационных возможностей совместно с сенсорной чувствительностью, ну и конечно чувства дистанции.
Раздел Бо-дзюцу в нашем Додзё включает в себя широкий арсенал техники и приёмов, которые были переданы нам Окинавскими мастерами, в том числе в виде технических комплексов, традиционных форм(Ката), которые в рамках программы Додзё преподаются в соответствии с уровнем подготовки каждого занимающегося.
В связи с этим к изучению, в рамках основной подготовки в Додзё, предложены следующие формы(Ката):
- Суси-но-кон;
- Тёун-но-кон;
- Сакугава-но-кон;
- Чикин(Тсукен)-но-кон;
- Шииши-но-кон.
Уточним, что изучение традиционных комплексов включает в себя целый ряд подготовительных и развивающих упражнений и методов:
- Кихон с Бо (базовые элементы технической и физкультурной направленности с Бо);
- Бо-но-Ходзё-Ундо (группа основных технических упражнений с Бо);
- Куми-Бо(парные упражнения на основе Бо-но-Ходзё-Ундо);
- Ката(традиционные формы, главные комплексы Школы);
- Ката-но-Бункай-но-Кумитэ; Ката-но-Рензоку-но-Кумитэ (парные упражнения на основе Ката).
Кроме основного раздела программы есть также дополнительный учебно-тренировочный материал для самых увлеченных этим невероятно интересным искусством, который также был привезён с острова Окинавы.